Episódios curtos com práticas de respiração, visualização e relaxamento guiado. Ideal para momentos de pausa e reconexão consigo mesmo.​

O podcast Autoconsciente é um respiro no caos — acolhe, acalma e te ajuda a lidar melhor com suas emoções.

Felipe Marx te conduz em uma prática de respiração pra aliviar ansiedade e acalmar corpo e mente. 

Meditação diária da Palavra de Deus, utilizando das leituras postas pelo calendário litúrgico da Igreja.

Conteúdos claros, acessíveis e cheios de insights que te aproximam do autoconhecimento. 

Gilberto Schulz compartilha práticas e orientações com base em mais de 10 anos de experiência.

Um olhar consciente sobre saúde mental.

Alívio em poucos minutos.

Meditações e respirações simples pra acalmar mente e corpo.

Meditações e práticas pra liberar mente e corpo da ansiedade. 

Libere sua mente!